D2拉萨市内一日。参观西藏标志性建筑世界文化遗产，布达拉宫和大昭寺，并游览民族风情浓郁的八廓街。

D3拉萨－羊湖－日喀则。羊卓雍湖是西藏的圣湖，又名珊瑚湖。日喀则是世界上海拔最高的城市，海拔3820米。到日喀则后参观班禅行宫扎什伦布寺。

D4日喀则－绒布寺。绒布寺为世界上海拔最高的寺庙，这里是观赏珠峰的绝佳地点.

D5绒布寺－大本营－日喀则。到达海拔5200米的珠峰大本营，亲近世界第一高峰。

D6日喀则－拉萨。

D7返程。